🚶‍♂️ Elke dag lopend naar kantoor: dit is wat ik ontdekte...

Snel, sneller, langzaam! Geen fatbike, maar lopend naar kantoor. Sinds kort loop ik elke dag naar mijn werk. Aanvankelijk begon ik hiermee vanwege rugklachten. Misschien door een verkeerde beweging, sporten of simpelweg zitten. Beweging is dan het advies, lekker lopen dus. En gelukkig hebben we bij Copernica Marketing Software geweldige zit-/sta-bureaus. Mijn rug voelt nu weer prima!

En ik blijf lopen. 's Ochtends start ik thuis met een kop koffie, check ik mijn mailbox en plan ik mijn dag. Vervolgens loop ik 25 minuten naar kantoor. Geen telefoon, geen podcasts, gewoon wandelen. En dat is heerlijk. Aan het einde van de dag loop ik weer terug. Gemakkelijk haal ik nu ~10.000 stappen per dag, wat ook zeker voldoening geeft.

De grote ontdekking? 🕵️‍♂️ Stalactieten in Amsterdam! Je kent ze wel, van die druipsteengrotten op vakantie. Amsterdam heeft geen grotten, maar de Basiliek van de Heilige Nicolaas tegenover Centraal Station heeft wel een paar druipers!

Dankzij deze routine heb ik niet alleen mijn rugklachten verlicht, maar ontdek ik ook telkens weer nieuwe dingen in de straten en op gebouwen, terwijl ik fris op kantoor aan kom.

Zou jij overwegen om naar je werk te lopen als het binnen een half uur te doen is?

(verscheen eerder op mijn LinkedIn)